Conoce la vitamina que te ayuda a acelerar tu metabolismo y mejorar tu sistema nervioso
Al tener una dieta equilibrada nos aseguramos de adquirir los nutrientes que necesitamos para que nuestras células cumplan con todos sus procesos metabólicos. Sin embargo, cuando tenemos deficiencia de alguna de esta moléculas, como las vitaminas, podemos comenzar a presentar ciertos síntomas relacionados con enfermedades. Los cuales son reversibles al identificar la causa y erradicar la deficiencia. Las vitaminas en su mayoría se catalogan como sustancias orgánicas que nuestro cuerpo no es capaz de producir (a excepción de la vitamina D, la cual es foto inducible por el sol). Estas cumplen funciones vitales para el metabolismo energético de nuestro cuerpo,…
