Expertos recomiendan no comer mezclas de alimentos que requieren una preparación prolongada antes de ir a la cama. Cada comida tiene su momento, pues el cuerpo se va acostumbrando al ritmo de alimentación que la persona adquiera a lo largo de su vida, por lo que saltarse de estos horarios puede ser perjudicial para la salud en mediano o largo plazo. De igual manera, otros hábitos alimenticios como comer a horas cercanas de irse a dormir puede tener efectos contraproducentes dentro del funcionamiento normal del organismo, sobre todo si se está en un proceso de pérdida voluntaria de peso.No obstante, existen estudios que indican que…